獨居、情緒自主與親密關係：一支影片的深度拆解與心理健康界線 › ◷ 2026-08-08 1,718 字 約 4 分鐘 #人際關係 #影片筆記 #心理健康 #情緒調節 #獨處 +2 以《男人獨居久了，就會變成這樣看待女人》為來源，整理影片把長期獨處連結到情緒自主、生活規律與關係選擇的論點；同時指出性別概括、把隔離浪漫化與把情緒困擾道德化的限制。 ›
心法：人際四個原則（尊重 / 界線 / 互惠 / 清晰一致） › ◷ 2026-07-20 571 字 約 2 分鐘 #副業 判斷是否「尊重」不是看你語氣多客氣，而是看你有沒有 一句話：尊重 = 我把你的感受與時間當作真實成本。 界線不是冷漠，是「我可以幫… ›
BV1x8r5BWEmq｜AI 动态漫制作系统教程：剧本 / 脚本编写 › ◷ 2026-07-20 877 字 約 2 分鐘 #內容創作 先用大模型寫「劇本」（簡短故事），再擴寫成「腳本」（鏡頭/場景/景別/時間等），可大幅降低改稿成本，並直接服務後續生圖/生視頻。… ›
Threads 內容包：連載、出圖與產品定價 › ◷ 2026-07-20 5,743 字 約 12 分鐘 #ChatGPT #內容創作 #副業 #時間管理 #食譜 Hook：「一個人住香港，最崩潰唔係孤獨，係 」 角度 ①：租屋伏位實錄（劏房/唐樓/公屋） Hook：「畢業嗰年我以為 ，返咗工先知 」 Hoo… ›
Threads 拉人氣：每日互動留言節奏（A/B）＋早晚兩帖 › ◷ 2026-07-20 464 字 約 1 分鐘 #內容創作 形成「早/晚兩帖」固定節奏，配合黃金 30–60 分鐘回覆 優先留言：同主題、且「剛出 0–2 小時」的帖（更易被見到） 「我都覺得 X 先係… ›